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運動習慣プログラムvol.2 寝起きストレッチ(朝を制する者は、1日を制する!)

運動習慣プログラムvol.2 寝起きストレッチ.mp4

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朝、なんとなく起きて、なんとなく支度して出勤していませんか?
もしかして、出勤ギリギリに起きていませんか?

朝を制する者は、1日を制する!
より効果的に頭と身体を目覚めさせ、朝からロケットスタートをして、
主体的に1日を過ごしましょう。

あなたのパフォーマンスを上げることに特化した朝ストレッチ動画です。

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